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要查看手机号码注册过的软件账号，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：
拨打运营商客服热线，如移动拨打10086、联通拨打10010等，然后转人工服务，请求工作人员查询手机号码注册过的软件账号信息，部分网站可能在用户注册时发送过确认短信，通过短信记录也可以找到一些注册过的软件。
2、营业厅查询：
到当地营业厅查询，提供手机号码以及身份证等个人信息即可查询，营业厅工作人员会告知与该手机号码关联的软件账号信息，部分手机在短信或设置中可以查看绑定的账号信息。
3、通过软件查询：
使用一些第三方软件，如支付宝、微信等，查看已关联或授权的软件账号信息，在支付宝或微信的“账号与安全”或“授权管理”等选项中，可以找到绑定的软件账号信息，也有一些专门用于查询软件账号的工具，比如应用宝等。
4、联系软件客服：
直接联系软件的客服人员，提供手机号等个人信息后，客服人员会告知与该手机号关联的软件账号信息，但这种方法可能需要逐个联系软件客服，效率相对较低。
查询个人信息涉及到个人隐私和信息安全问题，建议在操作前确保安全环境良好，避免泄露个人信息，以上方法仅供参考，具体操作可能因软件和平台而异，请以实际情况为准。